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新年念佛禪心得分享

列印列印
Chinese, Traditional

李愛珍

 

新年元旦在常華法師與常齋法師的帶領下,加上許多義工菩薩執掌法器、打齋、知客等等,讓二十幾位參加的善男女們,在美好的新州分會道場有了一次心靈洗滌的念佛禪體驗。有點懺愧,來新州法鼓山修行兩年多了,這是第一次參加一日念佛禪, 慶幸經過一陣子心理交戰,終於決定把握住此次難得的因緣,覺得自己很有福報,能來學習體驗念佛禪的基本觀念。除了感恩還是要感恩。

法會一開始,常華法師很有耐心地以她一貫的幽默方式,將聖嚴師父對念佛禪的教導作了深入淺出的介紹,也解釋了念佛禪的基本理念與進行方式。因為大部分人的根器都應該算是屬於下根的(原來我不孤單),所以師父建議我們可以用簡單的念佛的方式,從有相念佛開始到實相念佛(也就是無相念佛) ,來次第體驗修行佛道。常華法師也提到,師父的念佛禪應該是七天的學習訓練,這次活動濃縮成一天,希望更能方便引領大眾。法師真是用心良苦,我們若再不懂得珍惜因缘,就太說不過去了。

常華法師說有些菩薩念佛是為了想到西方極樂淨土, 但是有所求的禪修經常是會落空的。她記得當年她還在北卡學校唸書的時候,特意走路念佛從宿舍走到教室,一邊走一邊專心地念, 就常能體驗、感受到像是到了佛國淨土的安然美麗。 我跟著念佛了一天,也感覺到,早上念佛的時候,心比較散亂, 念阿彌陀好像不怎麼對調和恊,大概是患得患失心太重,想要有所悟、有所得的偏念。到了下午的時候,我稍作調整, 決定什麼都不想,就好好的一字一音跟好維那、助唱與大眾念,並且注意呼氣與吸氣之間與身體移動的配合,以達到放鬆自然, 感受當下的一切。如此倒也蠻能減除了起分別心與雜亂念頭的時刻。 越念越順暢,能稍微體會到法師提醒的盡量作到從統一心、到無心、到與群眾合為一體。

下午四點鐘左右,我們正在跑念時經過了西邊的窗子, 透過窗簾突然看到了西下的太陽射出六道美麗的光芒,在那一剎那覺得很新鮮與感動,决定不去想為什麽是六道光芒,還有多久就要完全西下了,看到了覺得歡喜就好了,時時刻刻活在當下吧,沒有分別心,一切都是阿彌陀佛,專注在當下該做的事,一心不二用,免除了沒有必要的煩惱,也想起了果慨法師来新州分會時提到,師父说《心經》要講的道理其實就是這十二個字:「因缘有,要努力, 自性空,不執著。」管好我們能種的因,其它都是後話了。

念佛禪應該是蠻適合我的,我是愛動又不太能坐的住、坐的久的人。念佛禪包括了用起、立、坐、跑、拜的動作交替進行念佛,在轉換動作中也要不斷地繼續念佛,念佛法門是很適合應用在日常生活中的。任何人若有心修行,在行住坐臥時應該皆能念佛,對在家菩薩們,真的是個大好的方便。除夕那天,我與小女兒,免不了隨俗閒談new year resolutions (新年新希望),我想了一下,我說 "I will try to be kinder and wiser!" 希望新年的第一天練習了一整天的念佛禪,能多少幫助我在新的一年裡,對我的resolutions與孩子有些交代。阿彌陀佛! 感恩!

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